中医讲：肾主骨，肾主水；肾藏精，精不悦血；肾藏真阴而寓元阳，为水火之脏……因此，肾与精、气、血、阴、阳等进犯生命物资都有密切干系。“肾气荣枯关乎滋长壮老已”。也即是说，在统共这个词生命历程中，肾中精气的荣枯变化，径直会影响到生、长、壮、老、已的不同生理情景。但补肾也要阐发不同的年事阶段有侧重的津润，而不是一味追求补肾精或是补肾阳。

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《黄帝内经》中记录了男东谈主肾的发育以8年为一个阶段，每一个阶段男东谈主躯壳受到肾的影响发生不同的变化。其中：“四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；七八，肝气衰，筋不可动，天癸竭，精少，肾藏衰，形骸齐极。”因此，补肾养肾的每个阶段都要阐发肾气弱盛进行转移。

三十岁谨防补肾阳

金匮肾气丸

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在这个阶段的男性，躯壳筋骨执意，高步阔视茂盛，达到巅峰。而巅峰另一个意旨真谛即是沉寂的开动，容易受到生涯中的诸多压力，或不良的生涯习气，如熬夜、不律例饮食，使肾阳受损。肾阳受损典型的反映即是怕冷、动作凉，性功能减退等问题。这个工夫就不错沟通用补肾阳的中成药“金匮肾气丸”。金匮肾气丸作为补肾阳的一个经典方，最符合调整因为肾阳不及导致的各式问题。比如怕冷、行径冉冉、身形肥胖、尿频等症。

四十岁谨防补肾精

五子衍宗丸

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男东谈主到了四十岁之后，肾气渐衰，容易导致肾气亏空、肾精不及。正如《黄帝内经》所讲，“须眉五八，肾气衰，发坠齿槁”。这个工夫就会出现腰膝酸软，元气心灵不济，头发掉得多、干枯，牙齿松动等表象。是以要谨防补肾精，不错参考五子衍宗丸来匡助改善病症。五子衍宗丸，素有“古今第一种子方”、“补肾益精代表方”等好意思誉。是一款温性补益剂，具有补肾益精的功效。可用于调整因肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等症。统共这个词方子不躁，不温，是一个补肾填精益髓的谦和方。

六十岁谨防补肝肾

归芍地黄丸

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男东谈主过了60岁，头发、牙齿开动大都零碎，肝肾功能也会显明收缩。肝主筋、藏血，肾主骨，肝肾功能出现问题就会出现腿脚容易抽筋，腰酸腿疼，行为不机动，头晕，目眩等问题。是以这个工夫就要补阴血，养肝肾，不错参考归芍地黄丸。归芍地黄丸：出自于《景岳全书》，是在六味地黄丸基础上加入养血确当归、补血柔肝的白芍而成，具有滋肝肾、补阴血、清虚热的功效。临床上常用于调整肝肾两亏所引起的有关症状。

参考文件：

[1]程革. "金匮肾气丸功效探析." 南京中医药大学学报 (2004).

[2]曾庆琪等. "五子衍宗丸的药理学扣问推崇." 中华中医药学刊 32.8(2014):[3]连智华, 刘兴方, and 韩学杰. "归芍地黄丸的中医临床讹诈指南." 六味地黄类中成药与方剂——临床讹诈扣问论文集 2012.

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